Physiofit – ab 55

Hier geht es um Fitness auf die sanfte Art!
Umfassende Übungen zur Muskelkräftigung und -dehnung des gesamten Körpers stehen im Vordergrund.
Der Einsatz von diversen Kleingeräten (Theraband, Stab, Bällen etc.), Musik und Entspannungsübungen sorgen für ein abwechslungsreiches Programm.

Sie erfahren, wie viel der Körper zu Ihrer Lebensqualität beitragen kann. Mehr Energie, Koordination und Gleichgewicht, keine diffusen Rückenschmerzen mehr und besseres Körperbewusstsein und Kraft! Erleben sie am eigenen Körper, wie die konsequente Aufspannung der Wirbelsäule Leichtigkeit und Wohlbefinden in Ihr Leben bringen kann!

10 Stunden kosten 90.– €.

Freitags 10:15—11:15 Uhr